TRENINGI TEMATYCZNE

ZDROWY KRĘGOSŁUP

5
kurs nie jest
obecnie w sprzedaży

Są to zajęcia o charakterze medycznym, mające na celu świadomą pracę z kręgosłupem poprzez autoterapię, mobilizację oraz zestaw ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. 

DLA KOGO?

Trening ten jest dedykowany osobom w każdym wieku, szczególnie w przypadku problemów z powracającym bólem pleców oraz pracą siedzącą. 

KORZYŚCI:

  • minimalizacja bólu pleców,
  • wzmocnienie i uelastycznienie mięśni pleców,
  • utrzymanie prawidłowej postawy ciała,
  • nauka prawidłowego oddychania.

RODZAJ:

Trening medyczny

INTENSYWNOŚĆ:

Niska

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

Akceptuję