TRENINGI TEMATYCZNE

TRENING FUNKCJONALNY

7
kurs nie jest
obecnie w sprzedaży

Jest to trening poprawiający ogólną sprawność całego organizmu, bazujący na złożonych ćwiczeniach wielostawowych naśladujących naturalny ruch. Przede wszystkim jest to praca z ciężarem własnego ciała - nie sprawia to jednak, że są to ćwiczenia bezwysiłkowe :)

Praktykowany na zajęciach prawidłowy ruch ciała podczas poszczególnych ćwiczeń zapewni solidne fundamenty do pracy z obciążeniem. 

DLA KOGO?

Polecany jest osobom początkującym jak i bardziej zaawansowanym ze względu na dobrodziejstwo, jakim jest prawidłowa nauka ćwiczeń i wzmacnianie ciała.

KORZYŚCI:

  • nauka prawidłowego wzorca wykonywanych ćwiczeń,
  • wzmocnienie całego ciała,
  • poprawa sprawności,
  • poprawa równowagi.

RODZAJ:

Trening funkcjonalny

INTENSYWNOŚĆ:

Średnia 

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

Akceptuję