TRENINGI TEMATYCZNE

POWIĘŹ PODSTAWOWA

6
kurs nie jest
obecnie w sprzedaży

Jest to dość intensywny trening terapeutyczny bez obciążenia, ukierunkowany na najważniejsze medium ruchu w ciele człowieka. 

Powięź to rodzaj tkanki łącznej, która stanowi zewnętrzną osłonę mięśni całego ciała. W fundamentalny sposób wpływa ona na funkcjonowanie zarówno ciała jak i umysłu przez wzmacnianie mięśni, wyzwalanie emocji i poprawę samopoczucia. Sekwencje dynamicznych ruchów i częste zmiany pozycji uelastyczniają całe ciało. 

DLA KOGO?

Powięź podstawowa jest treningiem przeznaczonym dla każdego, kto czuje się „spięty”, ma problem z bolącymi plecami, a także dla wszystkich, którzy chcą zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ciała. Trening pomaga również zredukować stres i odprężyć się.

KORZYŚCI:

  • wzmacnianie mięśni,
  • rozwój siły,
  • poprawa sprawności,
  • poprawa samopoczucia,
  • redukcja stresu i rozluźnienie.

RODZAJ:

Trening medyczny

INTENSYWNOŚĆ:

Średnia

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

Akceptuję