TRENINGI TEMATYCZNE

FLEX

4
Kup teraz 29.00 ZŁ

Flex jest rodzajem treningu medycznego rozciągającym całe ciało. Rozpoczyna się od ćwiczenia mobilności stawowej, a kończy się na elastycznych zakresach ruchu końcowego, w którym ważną kwestią jest kontrola napięcia mięśni. Sekwencja ruchów jest stworzona tak, aby po treningu czuć rozluźnienie ciała. Jest to odpowiedni trening dla osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak i osób które chcą poprawić swoją mobilność i wyniki sportowe. 

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

Akceptuję